Osteoarthritis: कारण, लक्षण और उपचार

Osteoarthritis: कारण, लक्षण और उपचार

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Osteoarthritis (OA) एक आम प्रकार का जोड़ों का रोग है जो उम्र के साथ धीरे-धीरे बढ़ता है। इसमें जोड़ों का कार्टिलेज (Cartilage) टूटने लगता है, जिससे हड्डियां आपस में रगड़ती हैं और दर्द, सूजन और गति में कमी होती है।

Medical illustration of a human knee with osteoarthritis, showing worn cartilage, narrowed joint space, and bone spurs.
Realistic illustration showing osteoarthritis in the knee joint, highlighting cartilage damage and bone spurs.

Osteoarthritis के कारण

Osteoarthritis किसी भी व्यक्ति में हो सकता है, लेकिन इसके कुछ सामान्य कारण इस प्रकार हैं:

  • आयु – जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, जोड़ कमजोर और पतले होते जाते हैं।
  • जोड़ों पर अधिक दबाव – भारी वजन उठाना, लंबे समय तक खड़ा रहना या अत्यधिक व्यायाम करना।
  • पुरानी चोटें – पुराने फ्रैक्चर या चोट से जोड़ कमजोर हो सकते हैं।
  • जीन (Genetics) – परिवार में OA का इतिहास होने पर जोखिम बढ़ सकता है।
  • मोटापा (Obesity) – अधिक वजन जोड़ पर दबाव बढ़ाता है।

लक्षण

Osteoarthritis के सामान्य लक्षण हैं:

  • जोड़ में दर्द और जकड़न
  • विशेषकर सुबह या लंबे समय तक आराम के बाद जोड़ में कठोरता
  • चलने-फिरने में कठिनाई
  • जोड़ के आसपास सूजन या फुलापन
  • जोड़ की गतिशीलता में कमी

निदान (Diagnosis)

Osteoarthritis Diagnosis - X-ray,MRI
Osteoarthritis Diagnosis – X-ray,MRI in Hindi
  • डॉक्टर सामान्य तौर पर शारीरिक जांच, एक्स-रे और MRI के माध्यम से OA की पुष्टि करते हैं।
  • X-ray: जोड़ के बीच की दूरी कम होना या हड्डियों पर असमान घिसावट दिखाता है।
  • MRI: कार्टिलेज और आसपास के टिशू की स्थिति स्पष्ट करता है।

उपचार (Treatment)

Osteoarthritis का कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है:

1. दवाइयाँ

  • Painkillers: दर्द कम करने के लिए (Paracetamol, NSAIDs)
  • Steroids: सूजन घटाने के लिए
  • Topical creams: जोड़ पर लगाया जाने वाला दर्द निवारक जैल

2. फिजिकल थेरेपी

  • जोड़ की मसल्स को मजबूत करना
  • लचीलेपन और गति सुधारने वाले व्यायाम

3. जीवनशैली में बदलाव

  • वजन नियंत्रित करना
  • संतुलित आहार जिसमें Vitamin D और Calcium शामिल हों
  • भारी गतिविधियों से बचना

4. सर्जरी

गंभीर मामलों में Joint replacement surgery की सलाह दी जा सकती है।

निवारक उपाय

  • नियमित व्यायाम और हल्की स्ट्रेचिंग
  • संतुलित और पौष्टिक आहार
  • जोड़ पर अत्यधिक दबाव से बचना

निष्कर्ष:

Osteoarthritis उम्र बढ़ने के साथ होने वाला एक सामान्य लेकिन नियंत्रित किया जा सकने वाला रोग है। सही जीवनशैली, समय पर चिकित्सा और व्यायाम से दर्द और जकड़न को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

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