Diet plans, fitness tips, healthy food aur lifestyle changes.
दोस्तों बवासीर या पाइल्स आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में बहुत आम समस्या बन गई है। ग़लत खान-पान, कब्ज़, घंटों तक बैठना, तनाव और पानी की कमी जैसी चीजें इस रोग को बढ़ावा देती हैं। इसमें गुदा (anus) के अंदर या बाहर सूजन आ जाती है और मल त्याग के समय दर्द और जलन होती … Read more
आज के आधुनिक स्वास्थ्य जगत में Vacutainer Tubes का उपयोग बेहद आम है। जब भी मरीज का ब्लड टेस्ट होता है, तो अलग-अलग रंग की ढक्कन (cap) वाली ट्यूब्स इस्तेमाल होती हैं। इन ट्यूब्स में पहले से ही खास additives (जैसे EDTA, Sodium Citrate, Heparin आदि) डाले होते हैं, जो खून को सही तरीके से … Read more
आजकल Stress और Anxiety कम करने वाले Best Foods | Natural Nutrition Tips इंटरनेट पर सबसे ज्यादा सर्च किए जाने वाले हेल्थ टॉपिक्स में से एक है।क्योंकि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लगभग हर व्यक्ति किसी न किसी रूप में तनाव और चिंता से जूझ रहा है।अगर आप दवाइयों के बजाय नेचुरल तरीका चाहते … Read more
Author: Dharmaraj Bulbule
Expertise: Health & Nutrition Content Expert
About the Author:
Dharmaraj Bulbule एक स्वास्थ्य और पोषण विषय पर अनुभवी लेखक और कंटेंट क्रिएटर हैं। इन्हें संतुलित जीवनशैली, आयुर्वेद और आधुनिक पोषण विज्ञान की गहरी समझ है। इन्होंने कई हेल्थ ब्लॉग्स और ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर स्वास्थ्य संबंधी जानकारी प्रदान की है। इनका उद्देश्य है कि लोग सही जानकारी से प्रेरित होकर स्वस्थ और संतुलित जीवन जी सकें।
परिचय Foods to Avoid for Better Digestion: जानें कौन से खाद्य पदार्थ आपके पाचन के लिए हानिकारक हैं और उन्हें खाने से कैसे बचें ताकि पेट और इम्यून सिस्टम स्वस्थ रहे।” दोस्तों अच्छा पाचन हमारे पूरे स्वास्थ्य की नींव है। जब हमारा पाचन तंत्र ठीक तरह से काम करता है, तो शरीर को खाने से … Read more