Shelcal 500mg Tablet – हड्डियों और शरीर के लिए आवश्यक कैल्शियम सप्लीमेंट

आज की तेज़ जिंदगी और असंतुलित खान-पान के कारण शरीर में कैल्शियम की कमी आम समस्या बन गई है। हड्डियाँ कमजोर हो सकती हैं, दांत टूट सकते हैं और मांसपेशियों में ऐंठन होने लगती है। ऐसे में Shelcal 500mg Tablet एक प्रभावी और भरोसेमंद विकल्प बनकर सामने आता है। यह टैबलेट हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने के साथ-साथ शरीर में कैल्शियम की कमी को भी पूरा करता है।

Shelcal 500mg Tablet क्या है?

Shelcal 500mg Tablet एक कैल्शियम सप्लीमेंट है। इसका मुख्य काम शरीर में कैल्शियम का स्तर बनाए रखना है। कैल्शियम सिर्फ हड्डियों और दांतों के लिए ही नहीं, बल्कि मांसपेशियों, दिल और तंत्रिका तंत्र के सही कामकाज के लिए भी जरूरी है।

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सक्रिय संघटक (Active Ingredient)

Calcium Carbonate – 500mg

यह शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करके हड्डियों को मजबूत बनाता है और मांसपेशियों के सही कार्य में मदद करता है।

Shelcal 500mg Tablet के प्रमुख फायदे

Shelcal 500mg Tablet नियमित रूप से लेने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं:

• हड्डियों को मजबूत बनाना – यह ऑस्टियोपोरोसिस जैसी हड्डियों की कमजोरी से बचाव करता है।
• दांतों की सेहत – दांत मजबूत रहते हैं और टूटने या क्षय से बचते हैं।
• मांसपेशियों में ऐंठन कम करना – मांसपेशियों की दर्द और ऐंठन को कम करता है।
• गर्भावस्था और स्तनपान में सहायक – माताओं और शिशुओं के लिए आवश्यक कैल्शियम की पूर्ति करता है।
• हृदय और तंत्रिका तंत्र का समर्थन – शरीर के अंगों को सही ढंग से कार्य करने में मदद करता है।

Shelcal 500mg Tablet का सेवन कब करें?

Shelcal 500mg Tablet उन लोगों के लिए विशेष रूप से आवश्यक है:

• बुजुर्ग लोग जिनकी हड्डियाँ कमजोर हो जाती हैं।
• गर्भवती महिलाएं और स्तनपान कराने वाली माताएं।
• बच्चों और किशोरों में हड्डियों के विकास के लिए।
• जो लोग डेयरी या कैल्शियम युक्त आहार कम लेते हैं।

Shelcal 500mg Tablet की खुराक (Dosage)

• आमतौर पर दिन में 1–2 बार भोजन के साथ लेने की सलाह दी जाती है।
• खुराक उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और शरीर में कैल्शियम की आवश्यकता के अनुसार अलग-अलग हो सकती है।

👉 ध्यान दें: अत्यधिक कैल्शियम लेने से गुर्दे में पथरी और अन्य दिक्कतें हो सकती हैं।

Shelcal 500mg Tablet के संभावित दुष्प्रभाव (Side Effects)

• कब्ज या अपच
• पेट में गैस
• मतली या उल्टी
• अत्यधिक सेवन पर गुर्दे में पथरी

👉 अगर आपको गुर्दे की बीमारी या हाइपरकैल्सिमिया है तो इसे बिना डॉक्टर की सलाह के न लें।

सावधानियाँ (Precautions)

• डॉक्टर की सलाह के बिना लंबे समय तक न लें।
• अन्य कैल्शियम या विटामिन D सप्लीमेंट के साथ ओवरडोज़ से बचें।
• गर्भावस्था और स्तनपान में डॉक्टर की अनुमति अनुसार ही लें।
• पानी के साथ लें; खाली पेट लेने से पेट में तकलीफ हो सकती है।

Shelcal 500mg Tablet कैसे काम करता है?

Shelcal 500mg Tablet में मौजूद Calcium Carbonate शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करता है। कैल्शियम हड्डियों और दांतों का मुख्य घटक है। पर्याप्त कैल्शियम होने पर हड्डियाँ घनी और मजबूत रहती हैं। साथ ही यह मांसपेशियों और नसों के सही कार्य में मदद करता है।

Shelcal 500mg Tablet के विस्तृत लाभ

• ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम – नियमित सेवन से हड्डियाँ कमजोर नहीं होती।
• हड्डियों और दांतों का विकास – बच्चों और किशोरों में हड्डियों का सही विकास सुनिश्चित करता है।
• मांसपेशियों का स्वास्थ्य – ऐंठन और दर्द को कम करता है।
• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए लाभकारी – कैल्शियम की कमी को पूरा करता है।
• दिल और तंत्रिका तंत्र का समर्थन – हृदय और मस्तिष्क के कार्यों को सही बनाए रखता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

निष्कर्ष

Shelcal 500mg Tablet एक सुरक्षित और प्रभावी कैल्शियम सप्लीमेंट है। यह हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी है। सही खुराक और डॉक्टर की सलाह के अनुसार लेने पर यह शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करता है और स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।

👉याद रखें: केवल सप्लीमेंट ही पर्याप्त नहीं है। हड्डियों की सेहत के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त धूप में विटामिन D लेना भी जरूरी है।

Dharmaraj Bulbule

I am a Registered Pharmacist and Medical Practitioner, working at a medical shop. I provide medicines, health advice, and patient care to ensure safe and effective treatment.

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